Depresi

depresi adalah salah satu dari banyaknnya macam ekspresi. depresi termasuk ke dalam kategori ekspresi diri.

depresi adalah suatu kondisi diri seseorang yang melebihi dari perasaan sedih, dimana timbulnya perasaan kesal dan sedih yang berawal dari kepenatan atau dampak dari suatu situasi sosial.

orang yang mengalami depresi biasanya lebih mengurung diri, menyendiri, diam, dan terkadang meluapkan perasaan sedihnya dengan tangisan.

keadaan emosi yang tidak terkendali pun membuat seseorang mengalami depresi yang tinggi. depresi terjadi juga karena kesalahan seseorang yang sering menyimpan masalahnya sendiri dan tidak bisa menyelesaikannya.

untuk itu, depresi dapat dihindari dengan cara membagi cerita kepada orang-orang yang dapat dipercaya sehingga perasaan yang tadinya gundah menjadi tenang.